Jógatábor

Jóga és Tánc foglalkozások

Jóga diák kedvezmény, diákigazolványra 20 % !


Nyári szabadság miatt augusztus 7-től 18-ig a stúdió zárva tart!

Vendégeink számára olyan jóga és tánc foglalkozásokat biztosítunk, melyek segíthetik személyes fejlődésüket, ahol alakíthatják testüket, és a meditációs, relaxációs időtöltés segítségével egy kiegyensúlyozottabb és boldogabb életet valósíthatnak meg. 

Hiszünk benne, hogy stúdiónk változatos programjai között mindenki megtalálja a számára megfelelő órákat. Légtisztító, ionizáló berendezésünknek köszönhetően termeink levegője tisztított, mely hatékonyabbá teszi a légzőgyakorlatokat és képes enyhíteni az asztmás, allergiás tüneteket.

Tradicionális indiai jóga

A jóga gyakorlatai elvegezhetőek gyorsan, hogy felmelegítsék az emberi testet, vagy lassan, hogy fejlesszék az ellenálló képességet, a kitartást és tökéletesen összehangolják a mozdulatokat. A jóga pózok állandóak, de az ahogyan használjuk őket folyton változik, az adott óra és az azon résztvevő tanítványok céljainak függvénye. A jóga tanárok gyakran használják a „ te tapasztalataid” kifejezést, amely a tanulók egyéni jóga gyakorlása során idővel megszerzett tapasztalatokra utal.
További információ

 

Stresszoldó jóga
A Stresszoldó jóga A munkahelyek által előidézett elvárásoknak való megfelelés, más egyéb magánjellegű problémák mind-mind a stressz kialakulásához vezetnek, mely veszélyezteti testi-lelki egészségünket. A feldolgozatlan, felgyülemlett stressz következtében pedig komoly szervi betegségek alakulhatnak ki, mint például gyomorfekély illetve bármilyen emésztőszervi fekély; idegösszeroppanás; alvászavar; agyvérzés; szívroham. Mindezek megelőzésére ajánlunk egy olyan lehetőséget, mellyel kiküszöbölhető ezen betegségek kialakulása.

Hatha Jóga
A kezdő Hatha órákon főleg az ászanák (testhelyzetek) precíz, anatómiailag helyes kivitelezésével foglalkozunk, emellett hangsúlyos az egyszerűbb pránajáma gyakorlatok (légzőgyakorlatok) elsajátítása. A jóga célja nem csak a fizikai test egészségének helyreállítása, hanem az ászanák elsajátításával a finomenergetikai blokkok oldása és a finomabb érzetek megtapasztalása, ezzel a gyakorló tudatának megnyitása a tapasztalás szubtilisabb szintjei felé.

 
Tibeti hangtál terápia
A hangtálak - a gong mellett - fontos eszközei és kiegészítői az egészség megőrzését szolgáló alternatív eljárásoknak, a gyógyulási folyamatok serkentésének. Emlékeztetnek bennünket belső egységünkre és teljességünkre, a test, szellem és lélek egészséges összhangjára.

Jóga stúdiónk egészségpénztár elfogadó hely. Egészségpénztárak:

  • K&H
  • Allianz
  • MKB
  • Generali
  • OTP
  • Pro v’1ta

Kérésre további egészségpénztárakat is elfogadunk.