Gerincjóga

Gerincjóga A modern mozgásterápiák és a hatha jóga összefonódása. A Gerincjóga olyan modern mozgásrendszer, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.             
A mai kor embere olyan életmódból fakadó mozgásszervi problémákkal küzd, amelyeket csak célzott, tudatos mozgással lehet kezelni. Ehhez szükség van egy preventív jellegű, biztonságos és hatékony mozgásterápiára.
A Gerincjóga a gyógytorna és különböző mozgásterápiák eszköztárát ötvözi a tradicionális jóga, mindezen belül a hatha jóga ismereteivel. A Gerincjóga szerepe a megelőzés (prevenció), illetve utókezelés (rekreáció). Az egészség elérése és megőrzése az elsődleges cél, a már kialakult elváltozásokat szakorvos segítségével kell kezelni. A Gerincjóga célja a fizikai test egészségének helyreállítása, ezáltal egy teljesebb és kiegyensúlyozottabb életszínvonal elérése.