Tradicionális indiai jóga

A szanszkrit eredetű Jóga szó ‘egyesülés’-t, vagyis a test és a szellem fegyelmezett együttműködését jelenti. A jóga Indiából indult útjára, amelynek ősi és modern társadalmára egyaránt óriasi hatást gyakorolt. Néhány kultúrában, mint például a Hinduizmus és a Dzsainizmus a jóga a vallás szerves része, míg a Buddhizmus a szellemi és lelki jólét megőrzésére használja fel annak tanításait és gyakorlatait. A jóga követői („yogi-k es yogini-k”) az élet legkülönbözőbb területein sikeres emberek, bankárok, rendezvényszervezők, matematikusok, állami tisztviselők... a felsorolás szinte végtelen. Mindannyian más elképzelés által vezérelve, más céllal a szemük előtt kezdenek jógázni, de bizonyos idő elteltével valamennyiük célja ugyanazzá válik. A test, a szellem és a lélek tökéletes harmóniájának elérése az elsődleges cél.

A jóga gyakorlatai elvegezhetőek gyorsan, hogy felmelegítsék az emberi testet, vagy lassan, hogy fejlesszék az ellenálló képességet, a kitartást és tökéletesen összehangolják a mozdulatokat. A jóga pózok állandóak, de az ahogyan használjuk őket folyton változik, az adott óra és az azon résztvevő tanítványok céljainak függvénye. A jóga tanárok gyakran használják a „ te tapasztalataid” kifejezést, amely a tanulók egyéni jóga gyakorlása során idővel megszerzett tapasztalatokra utal. A legizgalmasabb része a jogának, hogy a vele kapcsolatos „tapasztalatok” folyton változnak és fejlődnek, így sosem válnak unalmassá. Bár a gyakorlatok és pózok nem változnak, de a tanulók hozzájuk fűződő viszonya folyton megújul. Bárki elkezdhet jógázni, még akkor is, ha nem érzi magát különösebben erősnek, vagy lazának, mert ezek a kepésségek rendszeres gyakorlással megszerezhetőek. A jóga gyakorlása során megszerzett “tapasztalatok” fejlesztik a személyiséget is, hiszen a jóga legnehezebben megvalósítható és egyben legfelszabadítóbb tanítása az, hogy szabaduljunk meg az egónktól és ismerjük fel, hogy valamennyien egyenlőek vagyunk, csak esetleg másban tehetségesek, és mindannyian arra törekszünk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból minden nap.

A tanárról:

Több ősi nyelvet (Szanszkrit és Tamil) beszélő indiai családból származom. A sport és a testedzés mindig is fontos szerepet kapott otthonunkban, mivel édesapám maga is gyermekkorától sportolt. 11 évesen kezdtem Kriya Jógát tanulni és azóta folyamatosan gyakorlom a jóga különbözö ágait. A jóga tette lehetővé számomra, hogy egy testileg és lelkileg, szellemileg és érzelmileg kiegyensúlyozottan fejlődő ember legyek.

15 évesen nagyon komoly baleset ért, amely hónapokra ágyhoz kötött és kérdésessé tette, hogy járni fogok-e még valaha, de gurum, Sri Parmahamsa Yogananda és a jóga segítségével újraépítettem testemet és visszaszereztem erőnlétemet. Felnőttkorom legnagyobb részét Dubai-ban az Egyesült Arab Emírségekben töltöttem, rendezvényszervezöként, jóga és táncoktatóként (Modern Jive és Tango) dolgoztam. A jóga abban is segített, hogy megértsem az emberi test dinamikáját és ezáltal jó táncossá és tanárrá váljak. Szeretnék mindenkit arra ösztönözni korra és beállitottságra való tekintet nélkül, hogy adjon magának és a jógának egy lehetőséget. Remélem, hogy a jövőben óráimon üdvözölhetem!