Oktató

Erdő Anna

E-mail:

Tel:
Weboldal:

Kurzusai:
- Iyengar jóga

„A jóga egy kulcs, amely kinyitja a békéhez, a nyugalomhoz és az örömhöz vezető ajtót.” B. K. S. Iyengar

Az, hogy csak bizonyos típusú emberek alkalmasak a jógára, tévedés! Egy XX. századi jógamester azt mondta, hogy amíg valaki lélegzik, addig jógázni is képes.
Egyszer azt mondta valaki nekem, hogy őt soha nem tudnám megtanítani jógázni. Szerettem ezt a kihívást! Megmutattam neki pár egyszerű gyakorlatot (ászanát), és ő - megdöbbenve saját válaszán - azt mondta: Jé, ezeket én is meg tudom csinálni! Utóbb kiderült, hogy olyan ászanákról látott képeket, amiket több éves gyakorlás után tud valaki elvégezni.

Fontos a fokozatosság. Senki sem születik egyből közgazdásznak, tanítónak, és nem lesz egyből izmos és kisportolt. Idő kell a tanulásra, a fejlődésre és ami a legfontosabb az idő mellett a türelem. Gyere el, gyakorolj velem, és hidd el, ha kitartó vagy, annak meg lesz az eredménye.

Emlékszem az első jógaórára, amin részt vettem. Nem ismertem az oktatót, csak jókat hallottam és olvastam róla, és ez elég volt. Izgultam, mert a csoportban én voltam egyedül kezdő, de az óra végén olyan felszabadultan jöttem el, hogy elmondhatom, a jóga számomra szerelem volt első megtapasztalásra. Köszönettel tartozom ezért tanítómnak, Vadász Ákosnak.

Végzettségem: Babes-Bólyai Tudományegyetem - Okleveles teológus, Szociális munkás Fitness Company International School for Fitness and Recreation Jógaoktató – Okleveles jógaoktató . (Tanítványi lánc: Erdő Anna - Vadász Ákos Tullió - dr. Faeq Biria - B. K. S. Iyengar - Tirumalai Krishnamacharya).

„A szavak nem elegendők a jóga felbecsülhetetlen értékének kifejezésére. Meg kell tapasztalni. A jóga olyan fény, amely ha egyszer kigyúl, sosem halványul el. Minél többet gyakoroljuk, annál ragyogóbb lesz.” B. K. S. Iyengar


A legnagyobb szeretettel várlak!